Hallo, schön dass du da bist

Hier findest du Kurse um dein wohlbefinden zu stärken!

Es freut mich sehr, dass du zu mir gefunden hast. Bei mir findest du diverse Kurse, von Rückbildung, Pilates, Pilates in der Schwangerschaft, Mum-Fit bis zu Outdoor-Fit. Sport stärkt nicht nur deinen Körper, sondern gibt dir auch ein besseres Wohlbefinden. In meinen Kursen wird dein Körper gestärkt, gedehnt, entspannt und deine Körperhaltung verbessert. 

Die Schwangerschaft und die Zeit danach ist für jede Frau sehr besonders. Es bereitet mir grosse Freude, dich in dieser aufregender Zeit zu begleiten.

Meine Kurse sind Krankenkassenanerkannt und es erwarten dich moderne & abwechslungsreiche Lektionen die effektiv sind.

Das Wohl deines Körpers und Geist steht im Vordergrund, selbstverständlich wird auch der Spass nicht fehlen. Alle Fitness Level und jede Altersklasse ist bei mir herzlich Willkommen.

Bei einem Sound Bath kannst du noch tiefer in die Entspannung kommen und die Zeit , Ruhe für dich geniessen.

Ich freue mich dich kennenzulernen :)

Wochenübersicht

Montag

09.00 - 10.30   Einzeltraining, Duo Training (Termin auf Anfrage)

17.30 Uhr      Einzeltraining, Duo Training (Termin auf Anfrage)

18.30 Uhr      Rückbildung*           

19.50 Uhr      Pilates

Dienstag

18.00 Uhr     Outdoor-Fit 

Mittwoch

08.30 Uhr      Pilates 60+

09.45 Uhr      Mum-Fit                                                                                                                                                                                 

Samstag

08.45 Uhr      Rückbildung *

10.00 Uhr      Pilates

*Daten 2025:

Kurs 4: 11.08.2025 - 29.09.2025 (immer Montags)

Kurs 5: 16.08.2025 - 04.10.2025 (immer Samstags)

Kurs 6: 27.10.2025 - 15.12.2025 (immer Montags)

Ferien 2025
19.07.2025 - 09.08.2025
09.10.2025 - 19.10.2025